網紅的藏寶箱太久沒發網誌，都忘記wordpress會自動發臉書？
剛剛還嚇一跳想說見鬼了為什麼我沒發就有文～～好蠢！
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2020年開始，全球的孩童面臨過一樣的問題：「長時間待在家裡！」。
即使知道該讓孩子多運動，才能保持健康，但許多爸媽不知道該運動多少時間，也不知道讓孩子做什麼才好；
有些體育老師很盡心的開了運動課表給孩子在家做，但是少了魔鬼教練隨侍在側，他們也挺難維持較長的運動時間，尤其越小的孩子越難控制。
高雄醫學大學運動醫學系張乃仁教授的一項研究，於2020年在「國際環境研究與公共衛生雜誌」上被刊載，十分具有參考意義......
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#今天的運動直播連結在這
https://www.youtube.com/watch?v=f6Uk668f2oE&t=833s
#不需要親子運動的自己的三分鐘運動在這
https://www.youtube.com/watch?v=qUwz4h7S_RM&t=4s
❤️看看我今天多勤勞幹了很多事呢！！
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